Трихолог Медведева объяснила, когда холод становится опасным для волос

Универсальной минусовой температуры, при которой всем необходимо надевать шапку, не существует: реакция организма зависит от индивидуальных особенностей. Однако для здоровья волос есть физиологически обоснованные температурные ориентиры.

Врач-трихолог Юлия Медведева рассказала Life.ru, что критической отметкой считается минус 10 градусов, когда начинается спазм периферических сосудов. При этом важен ветер: при минус 5 градусах он может создавать ощущение минус 15, поэтому сосуды сужаются быстрее. Сам холод не вызывает андрогенетическую алопецию напрямую, но способен стать сильным провоцирующим фактором для других видов выпадения волос.

На морозе сосуды кожи головы рефлекторно сужаются, чтобы сохранить тепло для жизненно важных органов. В результате к волосяным луковицам поступает меньше крови с кислородом, витаминами и микроэлементами. При регулярном и продолжительном пребывании на холоде без шапки рост волос замедляется, они истончаются, а фаза анагена сокращается.

Со временем истонченный волос может выпасть, а на его месте вырасти пушковый, который не станет полноценным. Резкие переходы с мороза в помещение с сухим горячим воздухом также нарушают работу сальных желез и разрушают защитный гидролипидный слой кожи. Это может вызвать сухость, зуд, перхоть и себорейный дерматит.

Расчесывание раздраженной кожи и воспаление способны спровоцировать телогеновое, или диффузное, выпадение волос через два-три месяца после серии переохлаждений. Локальное переохлаждение также может обострить аутоиммунные процессы, в том числе гнездную алопецию, при которой иммунные клетки атакуют фолликулы.

При генетической предрасположенности пребывание без шапки при минус 15 градусах и ветре может заметно ускорить облысение. Без такой предрасположенности полная потеря волос не ожидается, но остаются риски диффузного поредения, сухости, себореи и замедления роста.

Медведева рекомендует надевать шапку при температуре ниже плюс 5 градусов людям, которые быстро мерзнут, и ниже нуля тем, кто привык к холоду. Важны защита от ветра и отсутствие парникового эффекта: не пропускающая воздух синтетика создает влажную среду и может провоцировать грибок, поэтому предпочтительны шерсть, кашемир или современные мембранные ткани. Головной убор не лечит генетическое облысение, но защищает фолликулы от холодового стресса.