Нутрициолог заявила о вреде популярного диетического продукта
![Нутрициолог рассказала о вреде тофу Нутрициолог рассказала о вреде тофу](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2022-10/pexels-polina-tankilevitch-4518583_1667032381_1667032453.jpg?itok=yLL0fQaf)
Нутрициолог Кристина Плотникова предупредила, что чрезмерное употребление тофу может вызвать сбои в работе эндокринной системы.
«Соя содержит фитогормоны и при чрезмерном употреблении тофу (более 200 грамм в сутки) возможны сбои в работе эндокринной системы», — сказала она порталу Sport24.
Эксперт подчеркнула, что по этой причине не стоит есть тофу во время беременности, кормления грудью и детям до трех лет.
Плотникова добавила, что негативно на здоровье человека может сказаться также индивидуальная непереносимость сои. Аллергическая реакция на продукт может проявиться в виде диареи и других нарушений в работе желудочно-кишечного тракта.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что, несмотря на то что натуральный соевый соус является источником полезных микроэлементов, его чрезмерное употребление может быть опасным.