Обезопасит от головных болей: специалист по питанию назвала главный продукт для бесперебойной работы мозга
Karolina Grabowska/pexels.com
Эксперт напомнила, что мозг на 80% состоит из жидкости.
Эксперт в сфере питания Анастасия Гринь рассказала, что чистая питьевая вода защищает организм от головной боли и умственных перенапряжений.
«Главное это вода. Мозг на 80% состоит из жидкости, поэтому обязательно пейте чистую или минеральную воду. Это обезопасит вас от головных болей и умственных перенапряжений», — сказала она URA.RU.
Ранее врач-гастроэнтеролог Мария Лопатина назвала заблуждением мнение о том, что минеральная вода, расфасованная в пластиковые бутылки, менее полезна, чем вода из стеклянной тары.