«Обострить свое состояние»: диетолог предупредил об опасности детокса и разгрузочных дней

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург предупредил, что разгрузочные дни и детоксы никак не улучшают состояние здоровья и не помогают похудеть.

«Врачи не разделяют мнения о том, что детокс способен вывести из желудка токсины или улучшить память и скорректировать фигуру. Нет систематизированных или научных данных о том, что процедура, описываемая как детокс, дала хоть какой-нибудь положительный эффект. Люди, у которых имеются гастриты или язвы, другие заболевания желудочно-кишечного тракта, при использовании детоксов могут обострить свое состояние», — сказал он «Вечерней Москве».

Специалист отметил, что далеко не каждый организм готов к стрессу из-за разгрузочных дней.

«Очень часто бывает так, что вместо того чтобы похудеть, человек получает обратный эффект. Он может сорваться и у него может перестать соблюдать разгрузочный режим», — добавил Гинзбург.

Кроме того, эта методика способна вызвать голодные обмороки, обострение сосудистых и желудочных заболеваний.

Ранее врач функциональной диагностики Татьяна Федченко предупредила, что во время популярных процедур по детоксикации организма вместе с токсинами уходят и полезные вещества.