«Один из главных симптомов депрессии»: Комаровский дал советы, как улучшить память в молодости

Комаровский объяснил связь ухудшения памяти и депрессии
Чтобы активизировать кровообращение в головном мозге, нужно эпизодически давать себе физические нагрузки.

Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал, что делать, если произошло ухудшение памяти в молодом возрасте.

«Исследования доказывают, что расстройство памяти у молодых людей — это один из главных симптомов депрессии, панических расстройств. Это должно привести к психологу или психотерапевту», — сказал он в новом выпуске на своем YouTube-канале.

Медик также отметил, что память может ухудшаться вследствие повышенного артериального давления.

«Чтобы активизировать кровообращение в головном мозге, нужно эпизодически давать себе физические нагрузки. Если большую часть времени вы сидите, то у вас реально будут проблемы с памятью», — пояснил он.

Ранее врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, как восстановить память после перенесенного коронавируса.

Комаровский объяснил связь ухудшения памяти и депрессии