Один раз в год: кардиолог рассказала, как избежать проблем с сердцем и сосудами
Pexels / Рixabay.com
Нужно регулярно проходить обследования и избавиться от вредных привычек.
Врач-кардиолог клиники «РЖД-Медицина» Галина Мартышкина рассказала, какие вредные привычки могут способствовать возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.
По ее словам, в первую очередь — это курение и частое употребление алкоголя.
«А также малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Больше всего заболеваниям сердца подвержены люди, страдающие ожирением», — сообщила доктор в интервью «Вечерней Москве».
Кроме того, нужно регулярно проходить обследования вне зависимости от наличия заболеваний. Один раз в год следует всем делать ЭКГ, а людям старше 45 лет плюс к этому — УЗИ сосудов (также не реже одного раза в год).
Ранее кардиолог назвала полезные для сердца и сосудов крупы.