«Одинаково высококалорийные продукты»: Мясников сравнил белый и коричневый сахар
Ведущий передачи «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» развеял миф о безвредности коричневого кокосового и тростникового сахара.
«Якобы он содержит больше хрома и чего-то еще. Но коричневый он или не коричневый, основной вред сахара — это колоссальные калории и, главное, эталон гликемического индекса! Поэтому кусочек коричневого сахара от белого в плане вреда ничем не отличается», — заверил Александр Мясников.
По словам врача, это одинаково высококалорийные продукты, которые, моментально сгорая, вызывают очень резкое повышение сахара в крови.
«Любой сахар — это сахар, в том числе тот, который делают не из сахарной свеклы», — подчеркнул специалист.
Ранее врач назвал самую бесполезную для человека кашу.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.