«От воспалений и рака»: врач назвала самый полезный фрукт для пожилых
Anerma/https:/pixabay.com
Плод нормализует функцию кишечника, от здоровья которого зависит иммунная система и настроение.
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала навала самый полезный фрукт для пожилых.
Речь идет о сливе. Со слов эксперта, плод содержит антоцианы, которые защищают организм от воспалений, разрушения клеток и рака.
Также слива может очищать организм от токсинов.
«В ней много клетчатки, она выводит в том числе вот эти токсины, нуклиды, соли тяжелых металлов, остатки поломанных клеток», ― рассказала специалист «Москве 24».
Кроме того, фрукт нормализует функцию кишечника, от здоровья которого зависит иммунная система и настроение, говорит эксперт. Диетолог советует есть три сливы в день.
Ранее Мясников рассказал о содержащемся пластике в крови и легких россиян.