«Пагубное влияние»: нутрициолог перечислила самые вредные напитки
![Россиянам назвали два самых вредных вида напитков Россиянам назвали два самых вредных вида напитков](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2022-02/drinks-2578446_1280.jpg?itok=Ir-VQgdU)
Специалист по правильному питанию Ксения Черная назвала наиболее вредными алкогольные и сладкие газированные напитки.
«Некоторые считают, что бокал вина за ужином полезен. Но даже сухое вино не является полезным, там ведь содержится этиловый спирт. Пагубное влияние на желудочно-кишечный тракт и микрофлору желудка оказывают и сладкие газировки: они резко поднимают уровень глюкозы и инсулина в организме», — сказала она в новом видео на своем YouTube-канале.
Эксперт отметила, что сахарозаменители, такие как аспартам, сукралоза, сахарит очень вредны для печени, нарушают микрофлору, раздражают слизистую кишечника.
Ранее психиатр-нарколог Депздрава Москвы и Министерства здравоохранения РФ Евгений Брюн предупредил, что алкогольные коктейли являются самым вредным напитком.
![Россиянам назвали два самых вредных вида напитков Россиянам назвали два самых вредных вида напитков](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2022-02/snimok_45.jpg?itok=PXmDHxyq)