«Переходит в аварийный режим работы»: врач объяснила, в чем настоящая польза закаливания зимой

Врач-терапевт Алена Хрипкова объяснила, в чем польза обтирания снегом и моржевания.

«При растирании снегом, как и при нырянии в ледяную прорубь, происходит выраженная реакция сердечно-сосудистой системы: повышаются пульс и давление, увеличивается кровоснабжение внутренних органов, одновременно сужаются сосуды кожи и конечностей. Образно говоря, организм при растирании снегом на короткое время переходит в аварийный режим работы, происходит резкий выброс стрессовых гормонов — адреналина и кортизола», — сказала она «Вечерней Москве».

Медик отметила, что когда тело начинает согреваться, аварийный режим выключается и в организме активно вырабатываются так называемые гормоны счастья — эндорфины, с чем и связывают приятные эмоции от данной процедуры и улучшение самочувствия.

Ранее аллерголог-иммунолог Владислав Жемчугов предупредил, что переболевшие коронавирусом и вакцинированные от него могут практиковать крещенские купания только если их организм подготовлен к таким экспериментам.