«Пьешь и худеешь»: диетолог рассказала об опасности кофе и чая для похудения
Врач-диетолог, руководитель направления диетологии Европейского медицинского центра Ксения Селезнева предупредила, что специализированные кофе и чай для похудения могут нанести вред здоровью.
По словам специалиста, подобные напитки снижают массу тела и действительно помогают увидеть разницу на весах, но этот эффект будет недолговечным.
«Масса тела уменьшится, но при этом важно понимать, что это произойдет исключительно за счет изменения количества воды в организме», — заявила она в разговоре с «Прайм».
Селезнева отметила, что такой метод похудения не поможет грамотно сбросить вес, а ушедшие килограммы вскоре вернутся.
Кроме того, специализированные чаи и кофе обладают мочегонным и слабительным действием, и вместе с потерей воды организм лишится важных микроэлементов, таких как калий. Передозировка такими напитками может спровоцировать нарушения сердечного ритма.
«Представляете, как было бы здорово: пьешь чай и худеешь, даже в спортзал не надо ходить и на питание не надо обращать внимания. Но увы, к всеобщему сожалению, эти напитки не помогут похудеть никому», — заключила Селезнева.
