«Питать мозг»: доктор Продеус рассказал, как справиться с постковидным синдромом
lukasbieri / pixabay.com
Медик отметил, что важно хотя бы 40 минут в день заниматься кардиогенной нагрузкой.
Врач-иммунолог Андрей Продеус рассказал, как самостоятельно справиться с постковидным синдромом, выражающемся в нервно-психической слабости.
«Нужно просто нормально жить, питаться. Самое главное — заниматься легкой физической нагрузкой, которая питает ваш мозг. Потому что, если вы не будете питать мозг, ему будет тяжело справиться с этим состоянием. Как можно питать мозг? Только если вы будете хотя бы 40 минут в день заниматься кардиогенной нагрузкой», — сказал он «Народным новостям».
Ранее врач-вирусолог Евгений Тимаков заявил, что с постковидным синдромом в России сталкивается каждый пятый молодой человек. Причем, по статистике, в число людей с «постковидом» старше 50 лет попадает каждый второй.