Подарит ощущение прохлады: названы необычные продукты, которые помогут правиться с жарой

Врач-терапевт Тимур Асанов рассказал о неожиданных продуктах, которые помогут организму справиться с жарой.

«Хотя в период жары главное желание организма — охладиться, как ни странно, основным помощником ему в этом станет перец чили. Дело в том, что острый перец стимулирует рецепторы во рту, улучшая кровообращение и вызывая потоотделение, что охлаждает тело», — сказал он ОСН.

По словам специалиста, полезны брокколи, листовые овощи, огурцы, помидоры, сельдерей, лесные ягоды — ведь они более чем на 80 % состоят из воды.

«А еще очень помогает мята. Она хотя и не обеспечит организм большим количеством влаги, но подарит ощущение прохлады благодаря содержащемуся в ней ментолу. А если вы добавите мяту в охлажденную воду с ломтиком огурца, то получите полезный освежающий напиток», — подытожил он.

Ранее главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Депздрава Москвы Андрей Тяжельников рассказал, какие напитки лучше выбирать для того, чтобы утолить жажду в жаркую погоду.