«Поддерживает защитные силы»: врач назвала напиток, который укрепляет иммунитет

Врач-терапевт, диетолог Маргарита Королева рассказала , что вода с имбирем, лимоном и медом является — лучший напиток для укрепления иммунитета.

По словам специалиста, эти компоненты защищают организм от вирусов. Мед благотворно влияет на кишечную микрофлору, помогает поддержать защитные силы организма. Имбирь ускоряет метаболические процессы, оказывает противовоспалительное действие. В нем есть вещество сесквитерпен, которое способно подавлять рост вирусов.

«Лимон укрепляет иммунную систему, является источником витамина C. Его плоды неслучайно используются при простуде, вирусе. Он обладает антиоксидантными свойствами, выводит свободные радикалы и оказывает защитное действие на организм», — цитирует специалиста «Москва 24».

Ранее врач объяснил, почему иммунитет слабеет в жару.