Показательным примером стала пандемия: психолог рассказала, от каких эмоций можно поправиться
Психолог Марина Гладышева рассказала, что очень часто причиной лишнего веса становятся эмоции. Такие состояния требуют серьезной проработки со специалистом.
В частности, лишние килограммы могут вылезти из-за стресса. Как отметила Гладышева, очень показательным примером стала пандемия: когда она только началась, люди из-за стресса, чувства опасности стали массово закупать еду.
«Как только начинается стресс, человек сразу стремится закрыть самые основные потребности, что его пугает», — рассказала психолог «Вечерней Москве».
У женщин старшего возраста часто встречается недовольство жизнью. Они считают, что им жизнь не очень интересна. И тогда этот вкус жизни закрывается едой, особенно десертами. Человек старается что-то привнести в свою жизнь.
Впрочем, отметила эксперт, можно приобрести лишние килограммы и от положительных эмоций: кто-то ест от радости, чтобы эту радость сделать более насыщенной.
Еще один момент, который может привести к набору веса: если родители с детства внушили, что всю еду нужно доедать, даже если не хочется.
Ранее эндокринолог объяснила, почему у влюбленных «бабочки в животе».
