Похудеть не помогает: Боня и Хилькевич напрасно ходят по гвоздям

Гвоздестояние стало очень популярным у звезд.

Подпишись на наш канал в Дзен

TikTok и Instagram уверенно захватывает древняя индийская методика стояния на гвоздях. Даже Анна Хилькевич, Виктория Боня и Анфиса Чехова заявляли, что гвоздестояние помогало им похудеть.

Мастер цигун Ярослав Лукомский рассказал, что селебрити намеренно или по незнанию, но лукавят. Дело в том, что доски с гвоздями (доски садху) наделяют массой чудодейственных эффектов, но похудения среди них нет.

Зато есть хорошее выделение эндорфинов, дофамина и адреналина. Правда, и в этом нет никакой магии, бодрость возникает из-за болезненных ощущений и чувства опасности.

Китайская традиционная медицина утверждает, что в стопах находятся особые точки, которые отвечают за все органы в теле человека. Стимуляция десятком гвоздей без травм и проколов якобы благотворно воздействует на них.

Но традиционная медицина — недоказательная, так что и активацию потоков энергии на досках садху можно поставить под вопрос. Мастер цигун считает, что стояние на гвоздях никак не может заставить лишний жир исчезнуть, пишет Cosmo. По крайней мере, никаких доказательств этому нет.

В то же время процедура эта интересная, захватывающая и даже зрелищная. Проводить ее необходимо строго под контролем мастера, дабы избежать ранений стоп.

Как отметил мастер, гвоздестояние помогает преодолеть страх и стимулирует психику. В этом смысле доска садху может быть полезна и для снижения веса — после занятий может появиться столько решительности, что ее хватит и на фитнес со здоровым питанием.

Ранее актриса Наталья Рудова поделилась необычным опытом похудения в домашних условиях.