Полезная добавка: названы неожиданные свойства куркумы

Куркума поможет восстановить кожу после загара, повысит продуктивность, избавит от осенней хандры и защитит от многих заболеваний, вплоть до онкологии. Об этом рассказала врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

По словам медика, куркума помогает коже восстановиться после летнего загара. Специя имеет желтый цвет из-за присутствия каротиноидов, которые полезны для кожи. Она также способна восстановить кожу и уменьшить количество пигментных пятен, добавила специалист.

Куркума актуальна и в период осенней хандры, когда у многих снижено настроение.

«Куркума, наоборот, немного усиливает выработку нейротрофического фактора мозга и таким образом помогает нам бороться с депрессией», — рассказала врач «Москве 24».

Исследования показали, что куркумин способен понизить уровень холестерина. Значит специю можно употреблять для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов.

Кроме того, куркума способна снизить риск онкологии, заключила Макиша.

Ранее врач назвал самый опасный для здоровья морс.