Помогают после первой порции: названы чудодейственные семена, мощно снижающие холестерин
![Эффект после первого раза: названы чудодейственные семена, фантастически снижающие холестерин Эффект после первого раза: названы чудодейственные семена, фантастически снижающие холестерин](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2022-02/fenugreek-g2a49d9b1d_1920.jpg?itok=GXM-fZoT)
Семена пажитника помогают серьезно снизить уровень холестерина в крови. Об этом сообщает Daily Express, ссылаясь на данные исследования, опубликованные в Journal of Family Practice.
Пажитник растет на юге Европы, в Западной Азии и в Северной Африке, относится к семейству бобовых.
Специалисты пришли к выводу, что семена пажитника обладают «статистически значительным» эффектом уменьшения холестерина на 15-33%. Уточняется, что листья пажитника способны снизить холестерин на 9% после однократного применения.
Положительный эффект от употребления семян пажитника может быть связан с высоким содержанием в них клетчатки. Растворимая клетчатка, поглощающая воду, помогает уменьшить всасывание холестерина в кровь.
Ранее гастроэнтеролог назвал суперпродукты для выведения остатков пищи.