Портят зубы и снижают иммунитет: названы самые опасные для детей продукты
Нутрициолог Ольга Ильичева перечислила четыре наиболее вредных для детей продукта.
По словам эксперта, лидером списка является сахар, который значительно снижает уровень иммунитета у ребенка.
Согласно исследованию американских ученых, после употребления нескольких ложек сахара иммунитет снижается на четыре–шесть часов.
«На втором месте по негативному воздействию на ребенка находятся фруктовые соки. К примеру, стакан виноградного сока содержит примерно 30 граммов, или три столовых ложки, сахара. На третье место можно поставить "детские десерты": творожные сырки в шоколадной глазури. Производители могут говорить о пользе творога и содержащегося в нем кальция для зубов и костей, но в составе сырка как правило до 40 процентов сахара, а глазурь производится из шоколада низкого качества, с добавлением пальмового масла», — сказала она «Ленте.ру».
Замыкает топ-4 картошка фри, которая перегружает детскую пищеварительную систему, может вызвать воспаление поджелудочной железы или аллергию.
Ранее врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург предупредил, что регулярное переедание сладкого особенно опасно для детей, потому что кроме физического вреда для здоровья появляются и психические последствия.
