Поскользнулся, упал, очнулся — гипс: врач рассказал, как предотвратить зимние травмы

В холодное время года самая распространенная травма — это падение с высоты собственного роста, утверждает директор Центра медицинской реабилитации Константин Терновой.

Причина таких падений, по его словам, до банального проста — гололед. Чаще всего страдают руки: лучевые кости в районе кисти и локти. Дело в том, что при падении человек инстинктивно выставляет руку, чтобы не удариться головой. Именно она и принимает на себя удар.

Чтобы сократить риск зимних травм до минимума, врач рекомендует выбирать на холодный сезон обувь с протекторной подошвой. Кроме того, в процессе передвижения не стоит отвлекаться на смартфон и другие гаджеты, лучше всегда смотреть под ноги. На скользких участках травматолог советует чуть согнуть ноги в коленях. И лучше, если руки при этом будут свободными, передает мнение Тернового телеканал RT.

Ранее врач-травматолог объяснил, какие последствия падения на льду указывают на то, что нужна медицинская помощь.