«А потом удивляются»: доктор наук назвал неочевидную для многих причину постоянной сонливости

TheDigitalArtist /pixabay.com
Часто сонливость по утрам — не повод пить кофе, а повод бежать к врачу.

Главный профилактолог УрФО, доктор медицинских наук Сергей Токарев назвал распространенную, но не всегда очевидную причину постоянной сонливости по утрам.

«Частая сонливость по утрам — не повод пить кофе, а повод бежать к врачу. Однако, стоит добавить, что иногда это все является следствием обычного недосыпа. Когда наши граждане ложатся в два часа ночи, листая Telegram, просматривая ролики в соцсетях, а потом удивляются, почему по утрам у них болит голова и хочется спать, таким людям нужно в первую очередь наладить режим дня, обеспечить максимальную продолжительность сна и наконец начать высыпаться!», — сказал он URA.RU.

Ранее врач-терапевт, кардиолог Азисхон Аскаров предупредил, что синдром обструктивного апноэ сна может привести к серьезным проблемам со здоровьем и даже смерти.


Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.

Здоровье