«Придет в норму небыстро»: как самостоятельно определить степень износа сердца
Врач-кардиолог Марина Сухарева перечислила признаки, которые могут свидетельствовать об износе сердечной мышцы.
По словам специалиста, тревожными симптомами, которые могут говорить о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, могут быть учащенный пульс, отечность, одышка, бледность и сухость кожи, быстрая утомляемость, перепады артериального давления и слабость.
Также она предложила простой тест на выявление аритмии сердца. Для этого не нужны какие-то специальные приборы, достаточно просто засекать время и регулярно проверять пульс в области предплечья и шеи. Если результаты в этих двух областях разные, то также стоит сходить к кардиологу.
«Оценить переносимость физических нагрузок можно с помощью следующего упражнения: измерьте пульс, затем в течение 30 секунд сделайте 20 приседаний, снова посчитайте пульс и через три минуты еще раз проведите измерение частоты пульса. Если после приседаний данный показатель увеличится на 25%, а через три минуты нормализуется, значит все в порядке. Если пульс повысится на 50% и более и придет в норму не быстро, то это указывает на необходимость визита к врачу», — говорится в материале Solenka.info.
Ранее врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили объяснил, какие симптомы указывают на приближение сердечного приступа и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
