Прививки и ЗОЖ: Роспотребнадзор дал советы по профилактике рака

Правильный рацион, здоровый образ жизни и регулярные обследования позволят уберечься от онкологических заболеваний. Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по профилактике рака.

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен

Прежде всего необходимо вести здоровый образ жизни. Риск существенно снижается у тех, кто соблюдает режим сна и бодрствования. Важны также правильный рацион, регулярные занятия спортом. Также ведомство рекомендует отказаться от вредных привычек.

Еще один важный момент – прививки от онкогенных вирусов. Вовремя сделанная прививка поможет организму уничтожать вирусные частицы.

Как отметили в Роспотребнадзоре, особенно внимательно к своему здоровью стоит относиться тем, у кого были случаи рака в семье. Тем не менее, пренебрегать регулярными обследованиями не стоит никому, поскольку онкологические заболевания могут развить у кого угодно. При этом с возрастом риск только возрастает.

Памятку ведомство выложило на своем сайте 4 февраля – в День борьбы с раковыми заболеваниями.

Всемирный день борьбы против рака отмечается с 2005 года по инициативе Международного союза по борьбе с онкологическими заболеваниями.