«Приводит к преждевременной смерти»: названы три продукта, уничтожающие висцеральный жир
Американский диетолог Триста Бест перечислила три продукта, которые способны помочь полностью избавиться от висцерального жира.
По словам специалиста, это тмин, банановая мука и квашеная капуста. Бест напомнила, что висцеральный жир постепенно обволакивает внутренние органы, угрожает здоровью сердца и приводит к преждевременной смерти.
«Постоянное употребление тмина помогает снижать жировые отложения в организме, регулируя уровень инсулина. Если клетки всасывают слишком много глюкозы, тело откладывает ее в жире. Адекватное количество инсулина может смягчить это явление», — цитирует ее портал Pravda.
Бест добавила, что банановая мука богата пребиотическим крахмалом, который помогает клеткам справляться с инсулином.
Квашеная капуста тоже содержит большое количество полезных для здоровья бактерий. Особенно этот продукт нужен для правильной работы кишечника.
Ранее нутрициолог Ирина Степная рассказала, что ананас может стать полезным лакомством для желающих похудеть.
