Приводит к смерти: назван витамин, дефицит которого провоцирует резкие скачки давления

Ведет к смертельному инсульту: назван витамин, дефицит которого провоцирует резкие скачки давления
Повышенное давление становится триггером для опасных сердечно-сосудистых заболеваний.

Врач-диетолог Елена Соломатина назвала витамин, дефицит которого может провоцировать резкие скачки давления.

Повышенное давление может стать триггером для развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут закончиться летальным исходом – инфарктов или инсультов.

По словам Соломатиной, резкий скачок давления может произойти из-за нехватки витамина D в организме.

«Резко давление может высоко подниматься от недостатка витамина D. Плюс этот витамин также необходим для снятия раздражительности. Потому что, когда мы очень сильно нервничаем, находимся в хроническом стрессе, давление тоже может очень сильно повышаться», — пояснила Соломатина в беседе с «Москвой-24».

Кроме того, из-за нехватки витамина D растут риски возникновения сахарного диабета. Это заболевание буквально «идет рука об руку» с гипертонией, и с каждым годом от него страдает все больше и больше людей.

Чтобы предотвратить дефицит витамина D, не стоит забывать о ежедневных прогулках и правильном питании. Больше всего «солнечного» витамина содержится в рыбе, сыре, твороге, сливочном масле, говяжьей печени, лисичках, вешенках, креветках и в яичном желтке.

Ранее диетолог Соломатина назвала крупу, укрепляющую организм.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.

Post persons