Продолжается круглосуточно: названа неочевидная опасность интервального голодания

Врач-гастроэнтеролог Светлана Осипова предупредила, что большие промежутки между приемами пищи могут быть вредны.

По словам специалиста, ограничение в рационе с большими пищевыми промежутками, или употребление пищи один раз в день, это крайне неблагополучная ситуация.

«Опасным моментом в интервальном голодании является тот долгий голодный промежуток, потому что базовая секреция, то есть выработка химических агентов слизистой желудка, продолжается круглосуточно. В период нашей активности выработка секрета, в том числе соляной кислоты, происходит и субстрат для работы ей необходим», — сказала она радиостанции «Говорит Москва».

Ранее врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков развеял популярные мифы об интервальном голодании.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.