Пять горячих напитков: диетолог рассказала, как в холода повысить иммунитет

В чай добавляются ягоды, мед, специи.

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен

Есть приятные способы подготовить свой организм к зимним холодам. Диетолог Елена Соломатина перечислила пять горячих напитках, позволяющих укрепить иммунитет.

По ее словам, для этой цели лучше всего подходят:

— чай с облепихой, имбирем и медом,

— чай с шиповником,

— чай с клюквой и(или) брусникой,

— куркума с чаем или молоком,

— корица с чаем или какао.

«Две последние специи можно объединить между собой и заваривать их вместе. Это придаст укрепляющему иммунитет напитку и особый вкус, и дополнительную пользу», — отметила диетолог в интервью «Комсомольской правде».

Ранее доктор Павлова назвала очень опасный для сосудов витамин.