«Распознать можно легко»: врач рассказала, как понять, что у вас паническая атака

Психолог Марина Гладышева объяснила, как понять, что у вас началась паническая атака.

«Распознать можно легко. У человека возникает чувство тревоги, которое сопровождается страхом, учащенным сердцебиением, позывами к рвоте, головокружением, болью в груди», — рассказала специалист в интервью «Вечерней Москве».

По ее словам, приступ длится от двух до 10 минут. Но разовой атака не бывает. Она может повторяться из-за различных стрессов.

«Атака — это не какой-то отдельный и не связанный ни с чем процесс. Это следствие тяжелых эмоциональных травм. При проявлении следует принимать лечение, назначенное специалистом, искать причину, которая способствует возникновению паники», — отметила врач.

Ранее эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какое средство от запоров улучшает память.