«Рассчитаны на провинциальных дам»: Ковальков раскритиковал «лучшую» диету

Эксперт отметил, что люди часто ведут борьбу с весом, не понимая, как это работает.

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен

Врач-диетолог Алексей Ковальков высказал свое мнение на тему «самой лучшей» диеты.

Ковальков отметил, что каждый год появляются новые диеты, каждый раз выясняется, что они не работают.

По словам специалиста, все диеты — это «дремучее прошлое и рассчитаны на провинциальных дам».

«Любая диета — глупость полная. Это инструкция с сомнительным результатом, написанная непонятно кем. Сейчас все помешались на интервальном голодании. Там идет процесс аутофагии, ты предохраняешься еще от рака. Но этот процесс происходит в организме постоянно», — сказал диетолог в разговоре с Еленой Хангой.

Он добавил, что крайне популярная на рубеже веков «кремлевская» диета, например, вызывает образование камней в почках.

«Боремся с весом грубо, не понимая, как это работает, не понимая, что происходит с организмом. Давайте подумаем, что будет с людьми, которые прекратят диету?» — подчеркнул Ковальков.

Он отметил, что сам похудел на 70 килограммов после того, как осознал, что у него начались серьезные проблемы со здоровьем.