«Расширяет сосуды и снижает давление»: ежедневная привычка помогает снизить риски инсульта
Ученые из Гарвардского университета пришли к выводу, что прием ванны существенно сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а в частности, инсульта. Об этом Daily Express рассказал один из руководителей исследования, доктор Адольф Хаттер.
В Японии было проведено исследование, участниками которого стали 30 тысяч человек. Выяснилось, что люди, которые принимали ванну почти каждый день, на 28% реже сталкивались с болезнями сердечно-сосудистой системы и на 26% — с инсультом, чем те, кто делал это менее двух раз в неделю. При этом отмечается особая польза нахождения в горячей воде.
Все дело в том, что более высокая температура провоцирует расширение сосудов, что, в свою очередь, снижает давление. Объем крови, прокачиваемой сердцем, увеличивается в результате давления воды на тело — это повышает нагрузку на сердце.
Ранее назывался сок, который очень быстро снижает давление.
