«Разве что долго лежать и не есть»: доктор Агапкин развеял популярные мифы о горячих ваннах с солью и аромамаслами
В новом выпуске программы «О самом главном» врач-реабилитолог Сергей Агапкин рассказал, что в зависимости от того, что мы кладем в горячую ванну, оздоровительный эффект меняется.
Так, например, вся санаторно-курортная медицина до сих пор пользуется рецептами почти столетней давности белых и желтых скипидарных ванн. Белые могут повысить артериальное давление на 10-20 миллиметров ртутного столба, а желтые – на столько же «уронить» его. Аллергический эффект больше выражен у белых, и менее – у желтых.
Ванна с эпсомской магниевой солью, а это, по сути, магнезия, как свидетельствуют исследования, позволяет усваиваться магнию. Но такие ванны нельзя применять при варикозном расширении вен и людям с пониженным артериальным давлением. Да и похудеть в таких солевых ваннах нельзя.
«Это – миф, разве что, в ней долго лежать и не есть. Но! Магний отлично расслабляет нервную систему, человек меньше нервничает, и, соответственно, не «заедает» стресс. В результате, возможно, худеет», – отметил Агапкин.
А вот говоря о ваннах с аромамаслами, как отметил врач, точнее было бы говорить об ингаляциях. Масла в горячей воде испаряются, и человек дышит ими. У некоторых масел, например, пихты, ярко выраженный антибактериальный эффект.
Поэтому ванны с аромамаслами нужно принимать строго через два часа после еды и не позже, чем за час до сна. Нельзя применять такие ванны при беременности, аритмии и злокачественных опухолях.
Ранее, напомним, врач-флеболог Дарина Клименко рассказала, можно ли принимать ванну и ходить в баню при варикозном расширении вен.
