Секрет долголетия: назван единственный простой напиток, снижающий уровень сахара в крови
Группа исследователей пришла к выводу, что вода с лимоном оказывает положительное влияние на уровень сахара в крови. Исследование было опубликовано на сайте Национальной медицинской библиотеки США.
Было установлено, что включение в рацион этого напитка помогает снизить риски возникновения диабета второго типа. Поддерживая здоровый уровень сахара в крови, можно повысить шансы на долголетие.
Известно, что неконтролируемый диабет второго типа может привести к сердечным заболеваниям и инсульту. Употребление воды с лимоном снижает вероятность скачков сахара, а значит, сводит к минимуму риск опасных последствий. Между тем, для правильного контроля уровня глюкозы нужно не только пить воду с лимоном.
Ранее диетолог назвала лучший напиток для здоровья печени.
