Сердечникам лучше воздержаться: кардиолог назвала главную опасность чая

Кардиолог Юлия Панова рассказала россиянам о том, как правильно пить чай. По словам специалиста, этот напиток очень полезен, но некоторым людям с его употреблением стоит быть осторожными.

В чае содержатся антиоксиданты, которые защищают нервную ткань и сосуды. Это, безусловно, плюс. Но помимо них в составе напитка есть стимулирующие вещества типа кофеина, которых нет в травяных чаях и каркаде. Поэтому чай нужно с осторожностью пить по вечерам. Напиток может представлять опасность для людей, у которых имеются проблемы с сердцем, пишет «АиФ».

Особое внимание Панова обратила на то, какой вид чая полезен для употребления тому или иному типу людей.

«Черный чай обладает разогревающим действием, он подходит людям с низким давлением, которые все время мерзнут. А зеленый лучше пить людям эмоциональным, с избытком веса, которым постоянно жарко», — поделилась специалист.

Панова посоветовала пить в день не больше шести чашек чая в день. Это много как для черного, так и для зеленого чая.

Ранее врач Мясников перечислил продукты и лекарства, которые мешают усваивать железо.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и «Яндекс.Дзен».

Послушать все подкасты по теме и узнать как улучшить ментальное здоровье вы можете в проекте «Вместе против стресса»