«Слушать свой организм»: кардиолог Кореневич объяснила, как быстро вылечить простуду
Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала о том, как ей удается быстро справиться с простудой.
По словам специалиста, главным для скорейшего выздоровления является расслабление. Необходимо успокоиться, не волноваться и настроиться на позитивную волну.
«Нужно слушать свой организм и стараться больше отдыхать. Необходимо обильное питье: вода или слабый чай с лимоном. Выпейте парацетамол, но в том случае, если у вас сильная головная боль, температура и болит горло. Воздух в помещении должен быть влажным», — сказала она в новом видео на своем YouTube-канале.
Кореневич добавила, что во время болезни нужно есть больше морской рыбы, овощей и свежей зелени, а сладости и выпечку стоит исключить. Также в день нужно выпивать 2–3 литра воды.
Ранее врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала, каких продуктов стоит избегать во время простудных заболеваний.
