«Снижает риск внезапной смерти»: доктор Мясников назвал полезный для сердца и сосудов продукт

Также он необходим при депрессии.

Подпишись на наш канал в Дзен

Теледоктор Александр Мясников в очередной раз напомнил о пользе полиненасыщенных жирных кислот. Врач постоянно рекомендует принимать Омега-3. А в качестве самого лучшего источника он рекомендует дикого камчатского лосося.

Александр Мясников

телеведущий, главный врач московской больницы №71

«Я последовательно уже многие годы советую принимать Омега-3 моим пациентам и просто знакомым. Это дар природы нам! Мало что может сравниться с положительным эффектом Омеги-3 на наш организм!»

По его словам, жирные кислоты полезны для сердца и сосудов: предотвращают инфаркты и инсульты, тромбозы, аритмию (в том числе и мерцательную). Также снижают сердечную недостаточность, замедляют число сердечных сокращений и уменьшают риск внезапной смерти.

«А еще Омега-3 применяется при лечении депрессии», — подчеркнул Мясников в Инстаграме.

Ранее доктор рассказал, чем грозит атеросклероз курильщикам.