«Снижают функцию щитовидки»: Мясников назвал минусы продуктов из сои

Теледоктор Александр Мясников на канале «Россия 1» назвал минусы употребления соевых продуктов.

По словам ведущего программы «Доктор Мясников», соя, как и цветная и обычная капуста, снижает функцию щитовидной железы. Поэтому если у человека аутоиммунный тиреоидит, соевые продукты в рационе надо ограничивать.

Не забыл ведущий и о популярном соевом соусе. Этот продукт не так полезен, как думают некоторые. А все потому, что баночка соуса 250 мл содержит много соли — почти 30 г.

Сам Мясникова изо всех соевых продуктов больше всего любит сыр тофу, особенно жареный. Впервые он попробовал его на рынке в Китае.

Ранее доктор раскрыл, кому особенно полезны продукты из сои.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.