«Соединим в смузи»: диетолог назвала ингредиенты осеннего «эликсира здоровья»

Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, что поддержать иммунитет в осенний период поможет коктейль всего из трех простых ингредиентов — овоща, фрукта и ягоды.

«Для печени самыми полезными являются оранжевые продукты. Из овощей это тыква, а из ягод — облепиха. Если мы соединим эти два продукта в смузи, добавив туда запеченную мякоть яблока, получится эликсир для здоровья печени», — сказала она «Народным новостям».

Дюваль пояснила, что этот коктейль поможет печени своевременно очищаться и укрепит защитные функции организма.

Ранее врач-терапевт Алексей Хухрев рассказал, как с помощью простых правил укрепить свой иммунитет и не заболеть осенью.