Сомнолог рассказала, о каких опасных заболеваниях сигнализирует прерывистый сон

Врач-сомнолог София Черкасова предупредила, что частое пробуждение в ночное время может являться предвестником тяжелых хронических и даже смертельных заболеваний.

По словам специалиста, в норме ночью у человека может быть до десяти микропробуждений в час и они длятся не более 15 секунд.

«Частые и более длительные пробуждения делают сон менее полноценным, потому что человека выбрасывает из глубоких стадий в более поверхностный сон, который не позволяет организму полноценно восстановиться. И здесь вопрос в количестве: несколько таких пробуждений никак не влияют на здоровье, но если их от 10 и до 100 — в таком случае есть серьезные основания побеспокоиться о своем здоровье», — сказала она «Вечерней Москве».

Черкасова пояснила, что скорее всего, у человека с такими проявлениями присутствуют сердечно-сосудистые заболевания либо развивается сахарный диабет. При деменции и депрессивных расстройствах, а также психических недугах подобная клиническая картина тоже возможна.

Ранее врач-невролог, сомонолог Елена Царева предупредила, что частые ночные кошмары могут предупреждать о нарушениях в работе сердца, органов дыхания, пищеварения и о неврологических заболеваниях.