«Стресс для организма»: медик рассказал, чем опасно резкое охлаждение вспотевшего человека

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников предупредил, что резкое охлаждение вспотевшего человека может привести к падению иммунитета.

«Большая опасность в жару — это перепад температур. Например, если после жары зайти в помещение с кондиционером, то большая разница между температурой на улице и в помещении может вызвать стресс для организма, который приведет к снижению иммунитета», — цитирует его РИА Новости.

Специалист подчеркнул, что когда человек вспотевший, стресс усугубляется из-за того, что влага на теле моментально остывает.

Кроме того, не стоит выходить вспотевшим на улицу в ветреную погоду, потому что потоки холодного воздуха, направленные на определенную точку тела могут спровоцировать переохлаждение и различные локальные заболевания.

«При жаркой погоде нужно стараться находиться в комфортной температуре — до 25 градусов. Если такой возможности нет, то прохладный, но не холодный душ — это эффективный способ помочь организму охладиться. Его при возможности нужно принимать несколько раз в день, не допуская ощущений недомогания, как минимум дважды в день», — пояснил эксперт.

Тяжельников добавил, что можно смачивать кусок ткани и прикладывать к лицу, к затылку, обтираться, а также умывать лицо прохладной водой.