Тело само сбрасывает лишнее: эндокринолог Павлова раскрыла секрет похудения при помощи весенних холодов
Врач-эндокринолог Зухра Павлова раскрыла секрет похудения при помощи весенних холодов. Ее слова приводит радио Sputnik.
Павлова рассказала, что температура около ноля градусов по Цельсию способствует потере веса, так как для выработки тепла человеческое тело начинает задействовать собственные ресурсы.
«Если нам немного холодно, то это стимулирует правильное распределение жировой ткани. Наш организм быстрее избавляется от вредных жиров и оставляет полезные», -— пояснила Павлова.
Эксперт отметила, что весной, когда погодные условия крайне нестабильны, нужно искать баланс между зимней и летней одеждой, чтобы не перегреваться, но и не допускать переохлаждения.
Также похудение достигается при помощи плавания в бассейне. Температурное воздействие на жировую ткань еще больше, поскольку при погружении в воду человек испытывает небольшое переохлаждение.
Ранее назывался самый полезный продукт при похудении.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.
