Терапевт объяснил, почему возникает дефицит железа в организме

Врач-терапевт Алексей Хухрев назвал две причины возникновения дефицита железа в организме.

«Дефицит железа случается по двум причинам: его потеря или его недостаточное поступление в организм. У женщин это может быть связано с критическими днями или опухолевыми процессами в брюшной полости. У мужчин причины могут быть связаны с кровотечениями в организме. Железо также могут потреблять различные воспалительные заболевания», — цитирует врача Москва 24.

Нехватка железа в организме приводит к различным неврологическим проблемам. Например, может появиться синдром беспокойных ног. Кроме того, из-за недостатка железа страдает иммунная система, поэтому человек может начать чаще болеть.

В норме человек вместе с пищей получает 1,2 грамма железа в день. Если вдруг вы выявили у себя нехватку этого вещества, пытаться восполнить дефицит самостоятельно категорически не рекомендуется, предупредил терапевт. Переизбыток железа токсичен для организма и может серьезно ударить по мозгу.

Ранее диетолог объяснила, почему железо может плохо усваиваться.