Терапевт объяснила, как защититься от негативного влияния магнитных бурь

Терапевт объяснила, как защититься от негативного влияния магнитных бурь
В этот период важно употреблять достаточное количество жидкости.

Врач-терапевт Ирина Ярцева рассказала, как защитить себя от негативного влияния магнитных бурь.

«На метеозависимых людей могут повлиять магнитные бури, если они просто сидят и ничего не делают. Если же человек активность соблюдает, то у него все будет в порядке. Он себя чувствует хорошо, потому что, когда двигается, кровь закачивается в сосуды. В итоге нивелируются перепады атмосферного давления и изменения факторов внешней среды», — сказала она «Вечерней Москве».

Эксперт отметила, что во время магнитных бурь людям не стоит забывать о занятиях спортом, а именно: уделить время гимнастике, активной ходьбе, катанию на велосипеде или роликах.

«Кардионагрузки важны в такие дни. Также человеку желательно употреблять достаточное количество жидкости», — подытожила она.

Ранее заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, профессор, врач-терапевт, кардиолог Юрий Серебрянский рассказал, какое негативное влияние на здоровье оказывают магнитные бури.