Травматолог рассказал, как избежать падений на льду
Ушибы и переломы — наиболее частые последствия падений на льду. Заведующий кафедрой травматологии и ортопедии МОНИКИ Виктор Волошин рассказал, как избежать их.
Во-первых, специалист рекомендует передвигаться мелкими шагами. Это убережет вас от потери равновесия.
Во-вторых, не надо торопиться. Спешка никогда не доводит до добра, а на льду — особенно.
В-третьих, эксперт рекомендует заниматься физкультурой. У физически развитых людей больше шансов успеть сгруппироваться при неожиданном падении.
Наконец, в-четвертых, Волошин советует надевать в гололедицу обувь с нескользящей подошвой. Кроме того, напоминает травматолог, существуют специальные насадки, увеличивающие сцепление подошвы с поверхностью. Об этом сообщает Москва 24.
Ранее эксперт рассказал, как правильно падать при гололеде.
