Трихолог объяснила, как защитить волосы осенью и зимой

Врач трансплантолог-трихолог, косметолог Татьяна Качанова рассказала, как защитить волосы в холодное время года.

«В холодное время года волосам требуется уделять внимание даже больше, чем летом. Волосы страдают из-за перепада температур, воздействия холода, недостатка витаминов и микроэлементов, сухого воздуха в отапливаемых помещениях. Все это приводит к истончению, потере блеска, ломкости и даже выпадению волос», — сказала она URA.RU.

По словам эксперта, чтобы этого избежать, в рацион необходимо включить жирные сорта рыбы, тыквенные семечки, молочные продукты, яблоки и лимоны. Голову нужно мыть теплой, а не горячей водой. Головные уборы лучше выбирать из натуральных тканей, при этом длинные волосы на улице нужно утеплять их по всей длине.

Ранее эксперт в области окрашивания волос Алексей Французов рассказал, действительно ли от осветления портятся волосы.

По словам специалиста, при окрашивании в светлые оттенки происходят необратимые процессы в структуре волоса.