«Убивает коллаген»: врач рассказала, от каких продуктов появляются морщины

Чтобы раньше времени не появлялись морщины, следует отказаться от некоторых продуктов. В частности, от сахара. Об этом рассказала врач, диетолог, anti-age терапевт Анастасия Черных.

«Молекулы сахара убивают молекулы коллагена. Коллаген — белок, отвечающий за эластичность и упругость кожи. Таким образом провоцируется появление морщин, есть даже такой термин — "сахарное лицо", это лицо серого цвета, с глубокими морщинами. Чем больше в нашем рационе сахара, тем быстрее мы теряем тонус кожи», — рассказала специалист в интервью изданию «АиФ».

По словам врача, особенно вредное сочетание для кожи — жир плюс сахар. Это, например, молочный шоколад, печеньки, пирожное, тортики.

Также приближает появление морщин алкоголь (он вообще на первом месте среди продуктов, ускоряющих старение) и любая обуглившаяся корочка.

«Зажаренная обуглившаяся корка — это продукт гликирования, который, накапливаясь, повреждает почки, сосуды, сердце, вызывает морщины», — отметила диетолог.

Ранее доктор Зухра Павлова рассказала, какое средство от запоров улучшает память.