Ученые рассказали, какой продукт поможет снизить артериальное давление

Исследователи из австралийского университета Ла Троба в Мельбурне опубликовали статью о том, как можно снизить давление.

По данным ученых, к снижению артериального давления может привести ежедневное употребление оливкового масла, говорится в журнале MedicalXpress.

В эксперименте участвовало полсотни добровольцев, из которых половина три недели употребляла оливковое масло первого отжима, а вторая половина — рафинированное масло. В ходе эксперимента участники не принимали лекарств.

У людей из первой группы по прошествии трех недель зафиксировано снижение на 2,5% центрального артериального давления и на 2% — периферического систолического давления.

Оливковое масло богато разными активными соединениями, в том числе полифенолами, олеиновой кислотой и другими, объясняют исследователи. Эти вещества благотворно влияют на сосудистую и пищеварительную систему, а также имеют противовоспалительные и антиоксидантные свойства.

Ранее сообщалось, что лучшим и максимально безопасным для организма способом снизить повышенное кровяное давление названо употребление тиазидных или тиазидоподобных диуретиков.