Ученые выяснили смертельную опасность долгого дневного сна
![Названа смертельная опасность дневного сна Названа смертельная опасность дневного сна](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2020-08/1_399.jpg?itok=-3C437YG)
Особенно опасно спать днем больше часа.
Дневной сон повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от других причин. К такому выводу пришли ученые из Медицинского университета Гуанчжоу в Китае. Итоги их исследования опубликованы в MedicalXpress.
Были изучены данные 313 651 человека. 39% из них спали днем. У тех, кто спал днем больше часа, риск сердечных болезней возрастал на 34%, а риск смерти от разных причин – на 30%.
В целом дневной сон любой продолжительности повышал риск смерти на 19%. Опаснее всего такая привычка для женщин и пожилых людей.