Ученый назвал продукты, которые приводят к старению организма

Ученый рассказал о продуктах, от которых сильнее стареет организм
Быстрые углеводы влияют на старение организма.

Доктор биологических наук, заместитель директора по научной работе Института биологии развития им. Н. К. Кольцова РАН Алексей Куликов рассказал, что жареные, мучные продукты и быстрые углеводы могут ускорить старение организма.

Излишки жира, говорит Куликов, оказывают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, суставы и костно-мышечную систему.

По его словам, поскольку у людей нет сильной физической нагрузки, употребление быстрых углеводов приведет к лишним калориям.

«Все это влияет на ухудшение здоровья и ускоренное изнашивание тканей, а это и есть процесс старения», — сказал он в интервью «Москве 24».

Эксперт советует правильно питаться и соблюдать диету, в которой не будет ускоряющих старение продуктов.

Ранее диетолог рассказала, почему нельзя пить кофе при омикроне.

Post persons