«Улучшает кровоснабжение»: какое лакомство полезно для сердца и сосудов
Ri_Ya / Рixabay.com
Также оно понижает давление.
Из лакомств особую пользу для сердечно-сосудистой системы представляет горький шоколад. Об этом рассказала кардиолог ЦКБ «РЖД-Медицина» Марина Орлова.
«Горький шоколад с высоким содержанием какао богат флавоноидами. Это вещества, которые снижают ишемию внутри клеток, понижают давление, улучшают кровоснабжение, замедляют кальцинирование бляшек», — пояснила специалист в интервью «Вечерней Москве».
Также она отметила, что для сердца очень полезны орехи, особенно грецкие.
Ранее сообщалось, какие овощи, фрукты и ягоды необходимы для сердечно-сосудистой системы.