Уролог назвал главные причины снижения уровня тестостерона у мужчин

Уролог назвал главные причины снижения уровня тестостерона у мужчин
Максимум выработки этого гормона происходит примерно к 25-30 годам.

Вице-президент Российского общества урологов, профессор Михаил Коган рассказал, почему в организме мужчины начинает снижаться уровень тестостерона.

По словам специалиста, для сильного пола этот гормон является «главнокомандующим». Мужчина достигает максимума выработки этого гормона примерно к 25-30 годам.

«Достигнув своего пика, этот гормон еще лет пять, а у кого-то и 10-15, находится на вершине, но потом начинает физиологически снижаться. В среднем — на 1-2% в год (но бывает и ускоренное снижение). В преклонном возрасте этот процесс идет еще быстрее. Нездоровый образ жизни. Например, курение и хроническое употребление больших доз алкоголя, а также стрессы и любые поражения нервной системы и психики», — сказал он «Аргументам и фактам».

Медик подчеркнул, что если тестостерон тает слишком интенсивно, у мужчины появляются усталость и раздражительность, замедляется мышление, снижается креативность, ухудшается сексуальная и физическая активность.

Ранее врач-нутрициолог, кандидат биологических наукАлександр Мирошников перечислил продукты, которые должны быть в рационе каждого мужчины, так как они повышают уровень тестостерона.